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【睡眠科學】床單顏色的秘密!原來顏色真的會影響睡眠品質
您知道嗎?床單顏色竟然會影響睡眠品質!科學研究發現,不同顏色會對我們的心理和生理產生不同影響,選對床單顏色,讓您每晚都睡得更香甜。 ᶻ 𝗓 𐰁 藍色系 — 最佳睡眠顏色 藍色被譽為最有助睡眠的顏色,能降低心率和血壓,營造寧靜舒緩的氛圍。淺藍色床單特別適合失眠或壓力大的人士。 ᶻ 𝗓 𐰁 綠色系 — 自然放鬆感 綠色象徵大自然,具有舒緩眼部疲勞和放鬆神經的效果。薄荷綠或橄欖綠床單能營造清新寧靜的睡眠環境。 ᶻ 𝗓 𐰁 米色/米白色 —...
【居家收納】5個令生活更方便的收納秘訣!小空間大用途
在寸土寸金的香港,善用收納技巧是打造舒適家居的關鍵!以下分享5個實用的居家收納秘訣,讓您的生活空間更整潔有序。 ᶻ 𝗓 𐰁 多功能傢俱 選擇可摺疊或具備收納功能的傢俱,如儲物椅、摺檯等。一物多用,既實用又美觀,完美解決小空間收納難題。 ᶻ 𝗓 𐰁 垂直收納法 充分利用牆面空間,安裝層架或掛鉤,將物品向上收納。這樣既節省地面空間,又能讓物品一目了然。 ᶻ 𝗓 𐰁 透明收納盒 使用透明收納盒分類整理物品,不僅方便尋找,還能保持物品清潔。建議按使用頻率分層擺放,常用物品放在容易取得的位置。 ᶻ 𝗓 𐰁 衣櫃收納優化...
